2009年01月22日

■1月10日（土）　ワークショップ基礎編�機／聞圈燭犬紊鵑犬紊�
身体をほぐしながらそのスキマから出てくる動きを見つけてみよう。

今日のメニュー。
1月10日（土）ワークショップ風景

みなさん真剣です！！
1月10日（土）ワークショップ風景何をしているのか？
まず、両手を床にまっすぐ付けます。
片方の肘の部分だけ左右に動かします。
ここまでは簡単です。

さあ、床から手を離して、同じように肘だけ動かしてみましょう。

出来ます？？
私は全く出来ませんでした。ひたすら手首だけ動いてました。

1月10日（土）ワークショップ風景
スキマを探しながら体を使って色々な場所へ移動！腹筋が痛い！

体も温まってきたので、二人一組のペアを作り、片方の人の動きをマネします。
初めは合図でリードする人を交代しますが、徐々に自分たちのペースで自然と交代します。相手と組んでいると、人それぞれ癖とか動き方があり、先読みできたり、スムーズに交代できると嬉しくなりますね。
これが人（体）との対話がうまく出来たっていうことなのかもしれません。
1月10日（土）ワークショップ風景
□参加者の感想□
＊リードが入れ替わる瞬間に向きが変わるので、もっと滑らかに出来ればいい。
＊体と呼吸を合わせないと、対話が出来ていない時があり、一瞬止まってしまう。
＊前後でリードが変わるのは分かりやすいが、横向き同士は難しい。
＊目線よりも行動！迷わないことが大事。
＊初めて会って話した相手なのに、意外と相手が分かるもの。
＊何回も繰り返すうちに相手が分かるようになった。アイコンタクトが大事。
＊体で感じていくことが良い。
＊付き合いが長い（昔から知っている）ペアだったので、分かり易かった。
　癖とか行動なども。先が読める！
＊どちらがリードか分からなくなる瞬間があり、楽しかった。
＊スピードがあるとどっちがリードか分からなくなってしまって、間が出来てしまった。
　難しい。ゆっくりすると大丈夫なんだけど。
＊スムーズに出来た。でも、前後の時は前の人がリードと決まってしまっていた。
　追い越してリードを奪ったら良かったのかも。

さぁ、それぞれの感想を生かし、次は全員でやってみます。
円になって半分の人が中に入り、リードの人が踊ります。周りで見ている人がタイミングを合わせて中に入り、リードを受け取ります。それを繰り返していきます。
1月10日（土）ワークショップ風景
初めは、迷いがある集団だったのですが、徐々に流れのある集団に。
1月10日（土）ワークショップ風景　1月10日（土）ワークショップ風景

午後の部も楽しみです。

Posted by mt_master at 2009年01月22日 09:37